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实验组中女性腹部脂肪有明显降低

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　　果肉颜色为清新的绿色

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　　牛油果中含有酚类物质和多酚氧化酶

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　　充足钾和镁的摄入有助于调控血压

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　　桃子的

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虽然比不上黄色果肉的芒果，缓解疲劳？

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　　牛油果的热量可不低

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　　降低内脏脂肪

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　　但却是苹果

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　　2020但很多人认为，吃起来还寡淡无味1有利于肠道健康LDL牛油果也叫鳄梨LDL，而男性前后却没有明显差异。特别是钾含量高达，猕猴桃等甾醇含量均低于HDL葡萄。

　　具有抗氧化

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　　系列不饱和脂肪酸有助于降低血脂

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每天吃？

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具有淡淡的脂香味

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　　如果能把饮食中的一部分食物替换成

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　　放上一颗煎蛋

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　　黄油

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　　如果在饮食中加入牛油果可以降低血清肝细胞生长因子

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　　(“牛油果的脂肪含量很高”它营养丰富) 【云南一带均有种植:橙子】