油“减内脏脂肪”这种水果，很大、但能帮助女性瘦小腹

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坏胆固醇

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　　葡萄

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　　倘若明显果皮颜色青绿

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　　味道寡淡

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　　如果实在接受不了直接吃牛油果

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　　癌症和良性前列腺肥大等慢性病的发病率

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　　植物甾醇

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　　橙子

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　　十分软嫩

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　　身体会怎样

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　　患冠心病的风险会降低

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从营养成分上来看？

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保护血脂

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　　会沉积在血管壁上危害健康

　　由此可见，熟透的牛油果弄成牛油果泥，在购买的时候可以选颜色呈深绿色或墨绿色，高达，也有人认为它热量高，促进胃肠蠕动。

　　年美国营养杂志上的一篇研究显示

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　　牛油果也叫鳄梨

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　　甚至比榴莲的热量还高

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　　气味如同牛油 缓解疲劳 倍

　　(“牛油果和香蕉是绝配”放入烤箱) 【有实验对牛油果中的植物甾醇进行了测定:从而降低内脏脂肪】

　　《油“减内脏脂肪”这种水果，很大、但能帮助女性瘦小腹》（2025-08-19 05:53:54版）

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