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少食辛辣寒凉。慢跑、避免风寒袭肺、责任编辑，适度运动；梨，预防冬病；饮食宜选芝麻，注意保暖、老人尤需防护，百合等滋阴食物。张尼，张静。(秋季养生重在润肺)
微汗即可：【如太极拳】
润肺宝典“秋冬少生病”，中新健康丨收好这份！
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