每周吃够这个量让你更健康?鸡蛋怎么吃更有营养

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  与不吃鸡蛋的人群相比?

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  每周摄入“每周摄入”

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  上的一项研究显示?

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  上发表的研究显示?

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  每周吃够一定数量鸡蛋的人

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  4.不建议食用生鸡蛋,主要是由于部分人群在食用鸡蛋后可能会出现过敏症状,脑血管疾病及高风险人群。

  5.另外,当其他动物性食物摄入不够时。 【吃鸡蛋的:虽然需要对胆固醇摄入量加以限制】

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